Samoobrona

ZAPISY

Obowiązują zgłoszenia mailowe: samoobrona@smok.waw.pl

​

INFO

513 133 120 

i u instruktorów przed zajęciami

Akcja wspierana przez:

MIASTO-OGRÓD

PODKOWA LEŚNA

SAMOOBRONA DLA KOBIET

Co miesiąc zaczynamy 

nowy kurs !

zapisz się na bezpłatne zajęcia już dziś !!!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo na profesjonalnym kursie samoobrony dla kobiet. Naucz się bronić i uwalniać z uchwytów. Dowiedz się, jak unikać zagrożeń i obezwładnić napastnika. Wzmocnij poczucie własnej wartości i pokonaj bariery. Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godzinach 18:30 - 20:00 w Zespole Szkół w Podkowie Leśnej przy ul. Jana Pawła II 20. Obowiązują zapisy. Każdy kurs stanowi zamkniętą całość, ale co miesiąc rozpoczynamy kolejną edycję. Liczba miejsc na każdym kursie jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń.

TERMINY:

co 4 tygodnie rozpoczynamy nowy kurs. Zajęcia odbywają się zawsze w poniedziałki o 18:30

zgłoszenia: samoobrona@smok.waw.pl

Poziom 1:

24 września 2018         

29 października 2018 

11 lutego 2019             

18 marca 2019

Poziom 3:

​

6 maja 2019

Poziom 2:

​

26 listopada 2018

STOWARZYSZENIE